Giúp bạn tự điều trị bệnh viêm xoang tại nhà với các bí quyết sau

Viêm xoang không phải là bệnh nhẹ như ta vẫn nghĩ, bên cạnh nó có thể là vài biến chứng nguy hiểm thường xuyên rình rập tới sức khỏe con người. Dưới đây đưa ra vài cách đơn giản giúp bạn và gia đình bạn khắc phục loại bệnh này một cách hiệu quả.

Những mẹo thông dụng

Bạn đều biết đến nguyên nhân chính mắc viêm xoang chính là do người mắc bệnh đã từng sống trong điều kiện không khí quá nhiều bụi, khí độc, nước có rất nhiều vi khuẩn gây hại… Do vậy, để chữa viêm xoang, các bạn nên cần tránh tiếp xúc những điều kiện môi trường bị nhiễm độc bằng việc mang khẩu trang y tế trong khi tham gia giao thông, tuyệt đối không được dùng nước ô nhiễm trong cuộc sống hằng ngày.

Nguyên tắc thực hiện

Người mắc bệnh nên nghỉ ngơi thư giãn phù hợp, ngủ đủ giấc: Đây là nguyên tắc cơ bản nhất trong việc trị căn bệnh viêm xoang do việc giải trí, ngủ đủ làm cho cơ thể có thời gian hồi phục và nâng cao sức khỏe kháng lại vi rút chứa mầm bệnh.

Các bạn cần phải bổ sung đủ lượng nước cho cơ thể bằng cách uống nhiều nước, nên uống nước trái cây hay các loại trà thảo mộc. là vì nước là yếu tố sẽ rửa sạch dịch lỏng làm cho chúng ta không thoải mái ở hốc mũi. Và buộc phải chú ý tuyệt đối không được uống bia rượu trong suốt quá trình điều trị bệnh viêm xoang, bia rượu hay dẫn đến quá trình mất nước ở người bị bệnh, điều này sẽ rất nguy hiểm những lúc bị khó thở.

Gia vị có tính cay dù không quá nguy hiểm nhưng mà khi ăn nhiều hơn mức bình thường đồ ăn có vị cay sẽ dẫn đến tình trạng nước mũi chảy ra thường xuyên làm giảm chất nhờn trong mũi. điều đáng chú ý hơn một số món ăn cay sẽ gây ra chứng ợ nóng hoặc là gây ra việc trào ngược axit lên cổ họng làm ảnh hưởng không ít đến tai, mũi, họng của người mắc bệnh.

Những việc trên chưa đủ mà hàng ngày bạn nên cần tập thể dục, tập Yoga thường xuyên cũng là 1 cách hữu hiệu nâng cao sức đề kháng và đẩy lùi bệnh viêm xoang đã được những bác sĩ khuyến khích thực hiện.

Nên chườm nóng hoặc là thường xuyên xoa đều đặn dọc theo đường chỉ mũi làm cho dịch tan dần hạn chế tức đọng giúp cho viêm xoang giảm nhẹ, dễ chịu hơn nhiều và giảm bị nhức những lúc bệnh tái phát trở lại. Các bác sĩ cũng khuyên rằng dùng một cái khăn ấm hoặc là một vài loại tinh dầu ví dụ như bạch đàn, lá chanh, lá bưởi, mủ cây giao… Chườm quanh vùng mũi, mắt, trán vừa để giảm đau, vừa nhằm xông cho mũi thấy dễ chịu. Căn bệnh viêm xoang sẽ không thể hoành hành khi các bạn đã nằm lòng những mẹo hữu ích trên.